از زبان یک دیابتی
امکانات وب

اینجانب شیدا برخورداری متولد 1371دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی پزشکی گرایش بایومتریال از تاریخ 8.12.90 مبتلا به دیابت نوع 1 شدم
من هم مانند هر بیمار دیگری درابتدا روحیه خودرا باختم اما بعداز مدتی و با مشاوره های پزشک معالجم با این بیماری دوست شدم...
و اکنون این وبلاگ را برای اطلاع رسانی افراد دیابتی و علاقمند به موضوع دیابت راه اندازی کرده ام..
با آرزوی موفقیت روز افزون و سلامتی بیشتر.

 


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( سه شنبه 2 تیر 1394 ) ( 07:44 ب.ظ )

♦️مواردی که بیماران مبتلا به دیابت نوع یک لازم است درموردبیماری کووید۱۹ بدانند : شامل،نگرانی هادرمورد ریسک احتمال ابتلا بیشتر،عوارض احتمالی،روزهای بیماری،ومصرف انسولین .....

در این مقاله اشاره شده است به :

۱- بیمارانی که HbA1c نرمال دارند از ریسک بالاتری نسبت به سایر بیماران بدون دیابت در ابتلا به کووید ۱۹ برخوردار نیستند.

۲- اگر HbA1c بیمار پایینتر از ۹/۵ است واقعا نمیتوان این بیمار را در رده بیماران «سرکوب ایمنی» طبقه بندی کرد. اما ۲ هفته بالا بودن قند خون کافی است تا نقص سیستم ایمنی ایجاد شود. 

۳- در شرایط ایزولاسیون،‌ مراقب تمام نشدن داروها باشید و بهتر است که در صورت امکان به اندازه سه ماه داروی خود را تهیه کرده باشید.

۴- اگر بیمار شدید و انسولین مصرف می کنید و مقدار گلوکز خون شما بالاتر از ۲۵۰ بود و با دز اصلاحی انسولین رفع نگردید، مقدار کتون خون خود را اندازه گیری کرده و به دکتر خود تماس بگیرید.

۵- اگر دل درد، تهوع، استفراغ، ضعف و بوی خاص دهان پیدا کردید سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.

What People With Type 1 Diabetes Need to Know About COVID-19 _Drugs.com MedNews

https://www.drugs.com/news/type-1-diabetes-need-know-covid-19-89496.html?utm_source=ddc&utm_medium=email&utm_campaign=D


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( جمعه 30 خرداد 1399 ) ( 08:50 ق.ظ )

 سشوار و اتو و بخارشو بهترین و مقرون به صرفه ترین وسایل برای مقابله با ویروس کرونا هست  
سشوار 
اتو 
دستگاه بخارشو 

این سه وسیله در این ایام شیوع ویروس کرونا خیلی میتونن در خدمت بهداشت خانواده ها باشند حتی خیلی بیشتر از انچه که فکرش رو میکنین مقرون به صرفه تر از الکل و مواد شوینده و ضدعفونی کننده هستند  سشوار را با یک سیم رابط  وصل کنید و کلیه دستگیره ها کلید پریز شیرالات و سطوح را با هوای داغ و  سرعت پایین سشوار کنید 
کلیه ملافه ها حوله ها و رو بالشی و رو تختی و الیاف نخی را با اتو کشیدن باکتری ضدایی و ویروس کشی کنید حتی میتوانید ماسکهای پارچه ای را با شستن و اتو کشیدین دوباره مصرف کنید فقط مواظب الیاف مصنوعی و پلاستیکی باشید به اتو نچسبد 
با بخارشو کلیه سطوح ، در و دیوار ، روی مبل و کاناپه و حتی روی فرش و جاهای که احتمال دارد با وایتکس یا الکل زدن رنگشان تغییر کند بخار شوی کنید حتی کف خونه و سرامیک و سنگ و سطوح فلزس و امثالهم 
قرنطینه خونگی همراه با سشوار ، اتو و بخارشوی بهترین مقابله با ویروس کرونا هست 

این پست را لطفا با دقت بخوانید و اگر به نظرتون صحیح و قابل اجرا بود برای تمامی عزیزانتون بفرستید تا حداقل اندکی خیالشان راحت شود و هزینه های گزاف برای الکلهای تقلبی و محلولهای ضدعفونی کننده شیمایی و بودار و الرژی دار را کمتر بپردازند و با اطمینان خاطر بیشتری در کنار امنیت و اقتصاد خانواده خود باشند 
در هر خونه حداقل یک سشوار و اتو یافت میشود و این بهترین اسلحه برای مقابله با ویروس کرونا هست


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( جمعه 12 اردیبهشت 1399 ) ( 02:58 ب.ظ )

قرنطینه خانگی یعنی ای هموطن خودت به داد خودت برس
۱)هرگونه بیرون ازخانه رفتن غیر اضطراری ممنوع
۲)رفت وامد ومهمون بازی محدود ‌حداقل ممنوع
۳)ازاعضای خانواده یکنفر مامور خرید باشد ‌خرید روزمره را ۵روز یکبار انجام دهید ‌بدون دستکش والکل به خرید رفتن ممنوع
۴)اگر نان میخرید کیسه تمیز ببرید وداخل آن بگذارید وقبل از مصرف فریز کنید بعد مصرف کنید چون شماازسلامت کارگر وشاطر خبر ندارید پس مصرف نان قبل از فریزممنوع
۴)نه گوشی ونه کیف پول باخود ببرید یک عدد عابربانک دریک کیسه بگذارید ‌درون انرا اغشته به الکل کنید ‌بعداز هر بار تماس باپوز وتماس بادستگاه خودپرداز انرا داخل این کیسه بگذارید هیچ اتفاقی برای عابر بانک نمیوفتد پس حمل کارت عابر بانک بدون اغشته شدن به الکل ممنوع
۵)یک کیسه بیرون درب ورودی قراردهید دستکشهارا اغشته به الکل کنید بعدداخل کیسه بگذارید ووراد منزل شوید پس بادستکش وارد شدن به منزل ممنوع
۶)تمام کیسه های خرید را داخلش را الکل اسپری کنید درسطحی که ازقبل آماده کردید وخریدهارو بگذاریدوبعداز جابه جایی وضدعفونی خریدها سطح را اغشته به الکل کنید وبعد با دستمال کاغذی تمیز وبیرون بیاندازیدپس بدون اغشته کردن به الکل  روی سطح مورد نظرگذاشتن ممنوع
۶)دستگیره های ماشین ‌آسانسور ساختمان مرتب الکلی شود وازتماس مستقیم به این اشیا بدون دستکش لایتکسی یا دستما کاغذی ممنوع
۷)هرگونه بازار رفتن ‌پاساژ سینما ممنوع
این یعنی قرنطینه خانگی ))


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( جمعه 12 اردیبهشت 1399 ) ( 02:50 ب.ظ )

وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا (HHS) دستورالعملی کامل برای مشکل کرونا (COVID-19) اماده کرده و در ادارات و اماکن عمومی قرار داده.

دستورالعمل جامع مواجه نشدن با بیماری ناشی از ویروس کرونا (2019-nCoV):

1- تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت دست خود را به صورت خود نزنید. (چشم، بینی و دهان خود را تحت هیچ شرایطی لمس نکنید)

2- دست هایتان را به صورت مرتب (هر 1 ساعت یکبار) با آب و صابون (حداقل 20 ثانیه) یا ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) بشویید.

3- به جز مواقع اجبار از خانه بیرون نروید.

4- از دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.

5- فاصله 1 متری با دیگران را رعایت کنید. (به خصوص افرادی که نشانه‌های مریضی از جمله سرفه یا تب دارند)

6-  در صورت سرفه یا عطسه کردن، با آرنج خمیده (flexed-elbow) (دست خود را خم کنید و آرنج را جلوی دهن بگذارید) یا دستمال کاغذی (که سریعا به سطل آشغال بسته میندازید) را در مقابل دهن قرار دهید.

7- در صورت خارج شدن از خانه و عدم دسترسی به مواد شوینده، از محلول ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) استفاده کنید.

8- گوشی همراه خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید (مگر در شرایط اضطراری)

9- اقدامات زیر در هنگام بازگشت به خانه بسیار بسیار حیاتی می‌باشد و باید گام به گام و با دقت رعایت شود:

الف) بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیما به دستشویی رفته و دست خود را  به طور کامل بشویید. (در دستشویی را از قبل باز بگذارید، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی درب را بازکنید و سریعا دستمال را به سطل آشغال بسته (closed bin) بیندازید و بعد از پایان کار، دستگیره را ضدعفونی کنید)

ب) تلفن همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب الکلی و سپس با محلول ضدعفونی الکل بالای 60 درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمالی بگذارید. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنید)

ج) لباس‌های بیرون خود را دربیاورید و در مکانی به دور از لباسهای منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنید. 

د) مجدد به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید.

ه) در این مرحله می‌توانید لباس منزل خود را بپوشید.
اکنون محیط خانه شما امن می‌باشد و به شرط دست نزدن به صورتتان، میتوانید از گوشی همراه خود استفاده کنید.

10- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید.
فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید.

11- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار (high-touch surfaces) را هرروز با اسپری تمیزکننده بشویید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفنها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها)

پ.ن. بقیه بندهای این دستورالعمل در مورد پخت کامل گوشت و ... بود که به نظر برای ایرانیها موضوعیت نداشت و ترجمه نکردم.

شاید براتون سوال باشه آمریکا چطور با اینکه جز اولین کشورهایی بود که کرونا به آن رسید، جلوی انتشار آن را گرفت. جواب سوالتون همین دستورالعمل است. دستورالعملی که در نگاه اول بسیار سخت به نظر می‌رسد، ولی با مقایسه سختی‌های بعد از ابتلا به ویروس کرونا و خط‌رهای فراوانش، بسیار ساده است. 

 دقت کنید جزئیات بسیار مهم هستند و رعایت نکردن حتی یکی از جزئیات کوچک، می‌تواند منجر به لطمه‌ای جبران‌ناپذیر برای خودتان و اطرافیانتان شود.


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( جمعه 12 اردیبهشت 1399 ) ( 02:46 ب.ظ )

اگر مردم دنیا از نوشیدن نوشابه دست بردارند، تا پایان سال ۲۰۲۰ بیش از ۳۰ میلیون دیابت پیشگیری خواهد شد

هر ایرانی سالانه به طور متوسط ۴۲ لیتر نوشابه مصرف می‌کند ! در ۲۰ سال اخیر مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور نزدیک به ۱۵ درصد افزایش داشته ولی مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است! سرانه مصرف نوشابه در جهان حدود ۱۰ لیتر است و این یعنی میانگین مصرف نوشابه در ایرانیان ۴ برابر میانگین جهان است.


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 ) ( 03:55 ب.ظ )

 

_  هزینه پمپ بیشتر از استفاده از سرنگ و قلم انسولین است و در ایران تحت پوشش بیمه نیست . 

_ جهت آموزش و یادگیرى چند روز طول مى كشد تا فرد نحوه تعویض ست تزریق ، تنظیم دوز انسولین پایه و بولوس ( قبل از وعده ها )و ... را یاد بگیرد . 

_  اگر پمپ خوب كار نكند ، خطر بروز كتواسیدوز دیابتى وجود دارد . این اتفاق مى تواند در اثر تمام شدن باطرى پمپ ، غیر فعال شدن انسولین در اثر قرار گرفتن در معرض گرما ، یا اگر مخزن از محل خود جابجا شود ، اگر لوله پمپ شل شود و مقدارى انسولین از آن نشت كند و یا كاتتر خم شود یا پیچ بخورد و مانع رسیدن انسولین به بدن شود ، بیفتد . پس باید قند خون مكررا چك شود . 

_  از آنجایى كه پمپ باید همیشه كار كند ، ممكن است در هنگام خواب ، ورزش هاى سنگین مثل شنا ، مشكل ایجاد شود . 

_ ممكن است در محل تزریق پمپ روى پوست ضایعاتى ایجاد شود مثل تغییرات چربى زیر پوست و ... كه مى تواند باعث كاهش حساسیت به انسولین شود . فرد باید محل تزریق را مرتبا تغییر دهد . 
ممكن است فرد احساس سوزش و ناراحتى در محل تزریق پمپ داشته باشد .




نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 ) ( 03:50 ب.ظ )



_  در پمپ هر دو یا سه روز یك بار سوزن زده مى شود ولى در تزریق هاى متعدد روزانه ، چندین بار در روز سوزن زده مى شود . 

_  از طریق پمپ مى توان دوزهاى خیلى پایین انسولین ( حتى تا ٠/١ واحد ) را تزریق كرد كه بخصوص در بچه ها مورد نیاز و مهم است . 

_  پمپ یك محاسبه گر دارد كه فرد را از محاسبه هاى اضافه نجات مى دهد . این كار از طریق تخمین دوز انسولین بر اساس میزان كربوهیدرات مصرفى ، سطوح قند خون و میزان انسولینى كه از تزریق قبلى هنوز در بدن فعال است ، توسط محاسبه گر پمپ انجام مى شود . 

_  تنظیم آسان با دكمه هایى جهت افزایش یا كاهش دوز انسولین براى مطابقت با تغییرات روزانه زندگى مانند صرف شام بیرون ، ورزش ، رشد و بیمارى ها یا درموارد بروز پدیده داون ( افت سطح قند خون در نیمه شب ) 

_  در پمپ ،انسولین سریع الاثر استفاده مى شود كه عملكرد مؤثرى در كوتاه مدت دارد در مقابل انسولین هاى متوسط الاثر و طولانى اثر كه مدتى طول مى كشد تا به اوج اثر برسند و باعث مى شود انسولین زیر پوست جمع شده و پیش بینى عملكرد آن ها را دشوار مى كند . 

_  احتمال افت قندهاى مكرر را با تنظیم بهتر تزریق انسولین قبل و بعد از فعالیت هاى مختلف ، كاهش مى دهد . 

_  پمپ باعث بهتر شدن A1C مى شود . 

_  نوسانات قند خون (افزایش یا كاهش قند خون ) را كاهش مى دهد . 

_  كنترل وزن بهتر مى شود .

_ خطر عوارض دیابت را كاهش مى دهد .

_ كیفیت زندگى را بهتر مى كند . 

 پمپ اطلاعات قند خون را ذخیره مى كند كه مى توان داده هاى پمپ را آنالیز كرد و از آن براى برنامه ریزى بهتر درمان استفاده كرد .

http://t.me/joinchat/AAAAAD_2Zn8rWwqq5TIbjw


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 ) ( 03:44 ب.ظ )

 در چه كسانى باید پمپ انسولین در نظر گرفته شود ؟ 

 _ افرادى كه به طور مكرر دچار افت قند خون مى شوند
 
_ نوسانات زیاد در سطح قند خون ، صرفنظر از میزان A1C

_  كنترل غیر مطلوب دیابت ( مثلا بالارفتن A1C از مقدار هدف براى سن )
 
_  عوارض عروق كوچك یا وجود عوامل خطر براى عوارض عروق بزرگ
 
_  وقتى قندها كنترل است ولى رژیم انسولین با سبك زندگى فرد متناسب نیست.

 در چه افرادى ممكن است پمپ انسولین مفید باشد ؟

 
_ بچه هاى كوچك بخصوص اطفال و شیرخواران 
 
_ بچه ها و نوجوانان كه دچار پدیده داون ( افت قند خون در نیمه شب ) مى شوند
 
_ بچه هایى كه ترس از سوزن دارند
 
_ خانم هاى باردار و ترجیحا قبل از باردارى
 
_ افراد مستعد كتوز 

_ ورزشكاران حرفه اى



نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 ) ( 03:41 ب.ظ )

پمپ انسولین یك دستگاه كوچك است كه انسولین سریع الاثر را به صورت مداوم بصورت زیر جلدى به بدن تزریق مى كند و طورى طراحى شده است كه  در مقایسه با تزریق هاى متعدد انسولین، تا حد امكان شبیه لوزالمعده طبیعى ، به بدن انسولین برساند . 
دستگاه پمپ ، قابل برنامه ریزى است و تنظیمات دستگاه در صورت نیاز قابل تغییر است كه به بیمار یا والدین فرد ، آموزش داده مى شود . 
انسولین از طریق یك ست تزریق و یك لوله پلاستیكى كوتاه كه هر دو تا سه روز تعویض مى شود ، از پمپ وارد بدن مى شود . 
در همه بیماران یك مقدار مشخصى از انسولین سریع الاثر به عنوان انسولین پایه به طور مداوم از طریق پمپ تزریق مى شود و ممكن است میزان انسولین پایه در طول روز تنظیمات متفاوتى داشته باشد . 
وقتى فرد غذا مى خورد باید مقدارى انسولین سریع الاثر هم با توجه به میزان غذا و شمارش كربوهیدرات تزریق نماید ، این میزان انسولین هم از طریق پمپ براى بیمار تزریق مى شود كه قبلا میزان انسولین مورد نیاز براى كربوهیدرات به تنظیمات دستگاه داده شده است . 
در ضمن زمانى كه قند خون بالا هست و نیاز به دوز اصلاحى هست هم طبق برنامه اى كه به دستگاه داده مى شود ، دوز اصلاحى تزریق مى شود .



نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( پنجشنبه 7 فروردین 1399 ) ( 01:58 ب.ظ )

داشتن دندانها  و دهان سالم بیانگر وضعیت جسمانی بدن سالم است . علایم ابتلا به بیماریهای :
سیستم ایمنی بدن، بیماریهای قلبی،دیابت و.... ممكن است بصورت پوسیدگی دندان ، بیماریهای لثه ، خونریزیهای مزمن ، خشكی دهان و.....دیده شود.
_ باكتریهای دهان به پلاكهای سیستم گردش خون  میچسبند و درشكل گیری پلاكهای داخل عروق ولخته خون مشاركت دارند
 _ بیماریهای لثه میتوانند لثه و بافتهای پشتیبان  دندانها رامبتلا كنند.
 _ اصلی ترین  عامل بیماری لثه تجمع میكروبی بر روی دندانهاست وارد جریان خون كه شد به پلاكهای چربی كه درجدار عروق خونی قرار دارند میچسبند وبه تشكیل لخته خون كمك میكند.
این جریان عملكرد مواد غذایی و اكسیژن قلب را محدود خواهد كرد.


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( پنجشنبه 7 فروردین 1399 ) ( 01:55 ب.ظ )

_  بی توجهی به مشکلات روحی
_  کم تحرکی یا بی تحرکی
_ پر خوری و اضافه وزن
_  مصرف دخانیات
_  عدم توجه به بهداشت دهان و دندان
_  تغذیه ناسالم
_  ساعت کاری زیاد و نا منظم



نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( پنجشنبه 7 فروردین 1399 ) ( 01:48 ب.ظ )

فشارخون نیروی است ک از طرف خون به دیواره رگها وارد میشود فشار خون بالا یا پر فشاری خون یک بیماری مزمن است که بدلیل 
سبک زندگی نا مناسب بشدت در جوامع مختلف رواج دارد فشار خون بالا باعث میشود قلب با فشار و سختی بیشتری کار کند و
عاملی برای سخت شدن جدار رگهاست گاهی هیچ نشانه ایی ندارد و خیلی از افراد مدتها از فشار خون بالای خود اطلاع ندارند
خیلی بندرت  ممکن است علائمی مثل:
سردردهای خفیف؛ سر گیجه های ناگهانی؛ خونریزی از بینی داشته باشند
بنابراین کنترل فشار خون تغییر سبک زندگی نامناسب اولین اقدام پیشگیرانه است که دچار افزایش فشار خون نشویم.


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( پنجشنبه 7 فروردین 1399 ) ( 01:45 ب.ظ )

بیماری دیابت آسیب‌دیدگی عصب‌ را به همراه دارد که باعث می‌شود پاها حس خود را از دست بدهند. درنتیجه بیمار به‌ سختی وجود هر گونه زخم یا جراحت در پاها را متوجه می‌شود. علاوه بر این بیماری دیابت جریان خون در پاها را کاهش می‌دهد و موجب می‌شود روند بهبود زخم و جراحت به‌کندی طی شود.


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( یکشنبه 3 فروردین 1399 ) ( 04:24 ق.ظ )

بیماری دیابت نوع 1 یکی از شایع ترین بیماری‌های مزمن دوران کودکی در جهان است. به طوری که هر سال حدود 170 هزار کودک را در ایالات متحده آمریکا تحت تاثیر قرار می‌دهد و شیوع آن از سال 2001 در این کشور 23 درصد افزایش یافته است./منبع: تبیان



نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( یکشنبه 3 فروردین 1399 ) ( 04:23 ق.ظ )

مهمترین هفت سین امسال سلامتیه..


سالی سرشار از سلامتی و ارامش و خوشحالی براتون آرزومندم 

از خدای بزرگ سالی پر از خبرهای خوب

 روزای قشنگ، خنده های از ته دل، دل هایی خوش و برکت خواستارم...

سال نو مبارک... 


نوشته شده توسط : شیدا برخورداری ( یکشنبه 3 فروردین 1399 ) ( 04:13 ق.ظ )
تعداد صفحات :62 1 2 3 4 5 6 7 ...
درباره وبلاگ

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic